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di Federico Baglioni   Se non riuscite fare a meno di un dolce e vi sentite particolarmente golosi di alimenti pieni di zuccheri, il motivo potrebbe essere il vostro codice genetico. Un gruppo di ricercatori ha infatti scoperto una “variante” di un gene che sembra essere legata alla nostra insaziabile voglia di dolci. I risultati sono stati pubblicati sulla rivista ...

di Giovanna Maggiori   Diuretico vuol dire anche drenante, ovvero sostanza in grado di favorire l’espulsione di urina, quindi di scorie e tossine presenti nei liquidi di scarto del corpo umano. I cibi diuretici sono utilissimi quando ci si sente gonfi e quando si è soggetti a ritenzione idrica.   Regimi alimentari sempre più rigidi per ottenere in poco tempo ...

di Federico Baglioni   La restrizione calorica che porta a consumare di meno sembra portare a benefici in salute. Mangiare di meno. Un consiglio che di solito viene detto a tutti coloro che hanno problemi di sovrappeso o hanno qualche chilo di troppo. Ma mangiare di meno (e meglio) è molto di più. A dire il vero da tempo gli ...

di Federico Baglioni Sono finite le feste, è tempo di bilanci e bilance. Molti non hanno ancora avuto il coraggio di salire sulla bilancia, altri già si disperano a pensare a quante ore di palestra dovranno fare per smaltire i peccatucci di gola soddisfatti tra cene e pranzi con i parenti e amici. Prima di iniziare una dieta drastica che in ...