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di Giovanna Maggiori   In gruppo, di sera, lungo un itinerario ben definito. Ma anche completamente soli, la mattina presto, girovagando dentro ai parchi cittadini o lungo le sponde di fiumi e laghi. Cosa si fa? Si cammina. Per combattere la sedentarietà, rinforzare l’organismo e a volte socializzare.   Camminare è la base di uno stile di vita salutare. È ...

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