Home » Tag Archivi: benefici

Tag Archivi: benefici

I mille benefici del dormir bene: ecco perché è fondamentale scegliere il materasso giusto

L’uomo è un genio quando sogna (Akira Kurosawa) E per sognare bisogna dormire bene. Grandi sono infatti i benefici di una buona dormita sul fisico e sull’umore delle persone e grande deve essere l’attenzione per favorire un sonno sereno. Se si dorme bene il cervello tiene sotto controllo la pressione arteriosa, la frequenza cardiaca, la temperatura corporea, il ritmo sonno-veglia, ...

Leggi Articolo »